レンジでチンできる器に豆腐を入れます！

その上に大根をおろして入れます！
写真は赤大根つかいました。彩りで女子気分も上がるよー

そのうえにアボカド1個どーんと。
これも好みで。彼とわけわけなら半分でも大丈夫。

その上におじゃこをパラパラ。
ほか、好みのものあればどうぞ。

麺つゆを適当にかけて、レンジでチーン！
あったかくなるまで。
あとは鰹節をトッピングしたらできあがり。