脇役とは言わせないよ！もやしのナムル
ハートキャンディ @cook_40051602
もやしのシャキシャキ感もあり！我が家では主役級です
さっぱり味でオススメ
ダイエットにもぴったり！1人あたり52kcal
このレシピの生い立ち
ビビンバ丼をよく作るので、夫からのリクエストがきっかけで作りました
脇役とは言わせないよ！もやしのナムル
もやしのシャキシャキ感もあり！我が家では主役級です
さっぱり味でオススメ
ダイエットにもぴったり！1人あたり52kcal
このレシピの生い立ち
ビビンバ丼をよく作るので、夫からのリクエストがきっかけで作りました
作り方
- 1
人参を千切りに、ニラを約４cmに切る。
-
- 2
タレを混ぜる
-
- 3
もやし・ニラ・にんじんを耐熱ボウルで混ぜ合わす
-
- 4
電子レンジ500Wで３分。ラップ不要です
- 5
レンジでチンしたら、もやしの水分をザルで切る
- 6
お皿に水けを切ったもやし等を入れ、その上からタレと白ゴマをかける。
コツ・ポイント
500Wだと3分が、もやしの歯ごたえも残って美味しいです。ラップはNG
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