CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
脇役とは言わせないよ!もやしのナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
脇役とは言わせないよ!もやしのナムル-レシピのメイン写真

脇役とは言わせないよ!もやしのナムル

ハートキャンディ
ハートキャンディ @cook_40051602

もやしのシャキシャキ感もあり!我が家では主役級です
さっぱり味でオススメ
ダイエットにもぴったり!1人あたり52kcal
このレシピの生い立ち
ビビンバ丼をよく作るので、夫からのリクエストがきっかけで作りました

もやしのシャキシャキ感もあり!我が家では主役級です
さっぱり味でオススメ
ダイエットにもぴったり!1人あたり52kcal
このレシピの生い立ち
ビビンバ丼をよく作るので、夫からのリクエストがきっかけで作りました

もっと読む

脇役とは言わせないよ!もやしのナムル

ハートキャンディ
ハートキャンディ @cook_40051602

もやしのシャキシャキ感もあり!我が家では主役級です
さっぱり味でオススメ
ダイエットにもぴったり!1人あたり52kcal
このレシピの生い立ち
ビビンバ丼をよく作るので、夫からのリクエストがきっかけで作りました

もやしのシャキシャキ感もあり!我が家では主役級です
さっぱり味でオススメ
ダイエットにもぴったり!1人あたり52kcal
このレシピの生い立ち
ビビンバ丼をよく作るので、夫からのリクエストがきっかけで作りました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 人参(千切り) 20g
  • にら 5g
  • 白ゴマ 少々
  • タレ
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 小さじ1/4
  • 粗びき胡椒  少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参を千切りに、ニラを約4cmに切る。

    • 脇役とは言わせないよ!もやしのナムル作り方1写真
  2. 2

    タレを混ぜる

    • 脇役とは言わせないよ!もやしのナムル作り方2写真
  3. 3

    もやし・ニラ・にんじんを耐熱ボウルで混ぜ合わす

    • 脇役とは言わせないよ!もやしのナムル作り方3写真
  4. 4

    電子レンジ500Wで3分。ラップ不要です

  5. 5

    レンジでチンしたら、もやしの水分をザルで切る

  6. 6

    お皿に水けを切ったもやし等を入れ、その上からタレと白ゴマをかける。

コツ・ポイント

500Wだと3分が、もやしの歯ごたえも残って美味しいです。ラップはNG

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ハートキャンディ
ハートキャンディ @cook_40051602
2013/06/08 05:23に公開
夫婦二人暮らしです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. めかぶオクラ
  2. チンゲン菜とエリンギの旨塩バターソテー
  3. 秘伝豆の茹で方
  4. ツナたく梅おかかおにぎり♡冷凍OK♡
  5. 牛乳使用長崎ちゃんぽん
  1. 市販のルーとヨーグルトで本格チキンカレー
  2. キャベツだけ☆レンジでやみつきナムル
  3. ☺簡単手作り♪冷やし中華のたれの作り方☺
  4. カリカリじゃこと茗荷のサラダ♪
  5. 胡瓜とトマト☆とろろ昆布インサラダ風
  6. Homemade taco seasoning
  7. Carolina Mustard BBQ sauce
  8. Memphis Rub
  9. North Carolina Dry Rub
  10. Carla's caramel cake
  1. ご飯でパン♪ もっちりタイプ!
  2. 塩麹で春キャベツとカルピスバターのパスタ
  3. 簡単♪トマトクリームリゾット
  4. 薬膳レシピ「空豆のビシソワーズ」
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18533648
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close