CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ-レシピのメイン写真

マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

ひき肉の代わりに雑穀の粒そばを使っておいしいあんかけを(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
冬のあいだに何度も食べたくなる一品です。
このレシピの生い立ち
実家から大きなかぶが届いたので、粒そばをひき肉に見立てて味噌あんかけにしました。
具材をいろいろ替えたり、味噌ではなくしょうゆで味を調えたり、アレンジ自在です(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
葉物を入れてもおいしそう♬*゜

ひき肉の代わりに雑穀の粒そばを使っておいしいあんかけを(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
冬のあいだに何度も食べたくなる一品です。
このレシピの生い立ち
実家から大きなかぶが届いたので、粒そばをひき肉に見立てて味噌あんかけにしました。
具材をいろいろ替えたり、味噌ではなくしょうゆで味を調えたり、アレンジ自在です(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
葉物を入れてもおいしそう♬*゜

もっと読む

マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

ひき肉の代わりに雑穀の粒そばを使っておいしいあんかけを(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
冬のあいだに何度も食べたくなる一品です。
このレシピの生い立ち
実家から大きなかぶが届いたので、粒そばをひき肉に見立てて味噌あんかけにしました。
具材をいろいろ替えたり、味噌ではなくしょうゆで味を調えたり、アレンジ自在です(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
葉物を入れてもおいしそう♬*゜

ひき肉の代わりに雑穀の粒そばを使っておいしいあんかけを(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
冬のあいだに何度も食べたくなる一品です。
このレシピの生い立ち
実家から大きなかぶが届いたので、粒そばをひき肉に見立てて味噌あんかけにしました。
具材をいろいろ替えたり、味噌ではなくしょうゆで味を調えたり、アレンジ自在です(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
葉物を入れてもおいしそう♬*゜

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4食分くらい
  • かぶ 大1玉
  • 人参 大半分
  • しめじ 適量
  • 粒そば 4分の1カップ
  • だし(粒そば用) 4分の1カップ
  • 塩 ひとつまみ
  • だし(野菜用) 1カップくらい
  • 料理酒 大2
  • てんさい糖 大2
  • 薄口しょうゆ 大1
  • 味噌 大3
  • 葛粉 大1
  • 水 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粒そばを軽く炒ります。
    粒そばがほんのり温まる程度でOK。

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方1写真
  2. 2

    だしと塩を入れてふたをし、強火で火を入れます。
    沸騰したら弱火に。
    汁気が飛ぶまで弱火もしくは余熱でキープ。

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方2写真
  3. 3

    かぶを乱切りに、人参は乱切りもしくはいちょう切りにします。
    人参の頭は落とさず、包丁の付け根で汚れだけこそいでください☆

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方3写真
  4. 4

    かぶの皮は剥かずに食べられます。
    気になる方は皮を剥き、剥いた皮は細切りにしてきんぴらにしてください♬*゜

  5. 5

    炊けた粒そばの鍋にだし、かぶ、人参を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
    だしは少なめのほうが火がはやく通ります。

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方5写真
  6. 6

    かぶの葉があれば、洗って土を落としてバラバラに。

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方6写真
  7. 7

    鍋の具が柔らかくなったら、石づきを取りほぐしたしめじとかぶの葉、調味料を加え、軽く火を通します(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方7写真
  8. 8

    味噌をすり鉢ですります。
    鍋の火を止めて味噌を加え、必要ならばその他味を調えます。
    水溶き葛も加え、余熱で熱を入れます。

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方8写真
  9. 9

    出来上がり(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
    美しく盛りつけてください♬*゜

    • マクロビ仕様☆かぶの粒そばあんかけ作り方9写真

コツ・ポイント

かぶの皮までとろとろに火を通すと食べやすいです。
味噌はすり鉢ですってから溶くと、粒が細かくなり、少量で味が付きます。
味噌を含め調味料はお好みで加減してください(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
味噌と水溶き葛は沸騰させず余熱で温めたほうが好いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2016/12/07 07:37に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ そば かぶ くず粉 シメジ にんじん 酒 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さばとピーマン、トマトの味噌炒め
  2. 甘さ控えめ♪家族みんなでココアパウンド
  3. 三元豚ジンギスカン生姜焼き
  4. 細麺だから具材と絡む!豚肉とニラのひやむぎ炒め
  5. 白無花果とマスカルポーネのデザート🍨
  1. レンジで簡単!もやしと豆苗の豚肉巻き
  2. ご飯にかけたい!鶏むね肉と白菜のとろみ煮
  3. フライパンとグリルで簡単焼き鳥
  4. 簡単すぎる!サーモンのホイル焼き★
  5. 簡単ビーフストロガノフ★☆
  6. Carrot Cake
  7. BAKED balsamic chicken
  8. Spaghetti Chicken Alfredo
  9. Ginger Bread Cookies
  10. Jalapeño Corn Bread Muffins
  1. 我が家の柚子ジャム
  2. 簡単! パンナコッタ)^o^(
  3. 炊飯器でミネストローネ
  4. レンズ豆と牛肉のスープリゾット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534160
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close