グレープフルーツとキウイのスムージー

Name: グレープフルーツとキウイのスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: グレープフルーツ 1/2個; キウイ 2個; バナナ 1本; ヨーグルト 1/2カップ; 水 50ml

aprea @aprea212

紫外線に負けない美白スムージー。夏バテ防止にも♪　
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グレープフルーツとキウイのスムージー

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材料

グレープフルーツ 1/2個
キウイ 2個
バナナ 1本
ヨーグルト 1/2カップ
水 50ml

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作り方

1
フルーツは皮をむき、撹拌しやすい大きさに切る。
2

材料を全部ミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
3
できあがり。

コツ・ポイント

◆乳製品アレルギーの方は、ヨーグルトなしで。
◆チアシードやフラックスシードなどをいれるとさらにパワーアップ（＾＾。

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つくれぽ

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aprea @aprea212

2015/07/16 09:17に公開

旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪☆レシピエール2期生→クックパッドアンバサダー2022　☆kitchenSTAR　　　　⏬　　⏬　　⏬　★動画：https://www.youtube.com/c/ApreaCuisine★Instagram: aprea.cuisine★Twitter: aprea_cuisine

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スムージーバナナキウイグレープフルーツヨーグルト

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