オールブランシリアルバー

オールブランシリアルバー-レシピのメイン写真

オールブランシリアルバー

liqueur☆ @meux

自然由来の食物繊維が豊富とされるオールブランの入ったシリアルを使って、食べやすいシリアルバーにしました。
このレシピの生い立ち
シリアルにはちみつを加え、食べやすいバー状にしました。

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シリアルにはちみつを加え、食べやすいバー状にしました。

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材料

2人分

オールブラン　フルーツミックス 100g
はちみつ大さじ3

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作り方

1
オールブランを厚手のビニール袋に入れて、麺棒等で砕きます。
2
手順1にはちみつを加えて、しっとりするまで混ぜ合わせます。
3
手順2を1～2cmの厚さに広げ、オーブントースターで5～6分焼きます。
4
粗熱が取れたら、包丁で食べやすい大きさにカットします。
5
完成です。
6
人気検索でトップ10に入りました☆
2017/1/13
7
人気検索で1位になりました☆
2018/11/18

コツ・ポイント

はちみつがつなぎの役目もしているので、水飴等が入っているものでなく、天然の純粋はちみつを使うようにします。
お好みで、ドライフルーツやナッツを追加しても美味しいと思います。

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liqueur☆ @meux

2016/12/13 12:30に公開

美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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このレシピのキーワード

フルーツはちみつ

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