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柔らかジューシー☆タンドリーチキン
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柔らかジューシー☆タンドリーチキン-レシピのメイン写真

柔らかジューシー☆タンドリーチキン

tepie
tepie @cook_40153906

ヨーグルトソースに漬けたら後は焼くだけ♪
スパイスの香りがたまらないタンドリーチキン
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが大好きなので、自宅でできないかなぁと思って作ってみました。
ヨーグルトの力でお肉が柔らかくジューシーになります。

ヨーグルトソースに漬けたら後は焼くだけ♪
スパイスの香りがたまらないタンドリーチキン
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ヨーグルトの力でお肉が柔らかくジューシーになります。

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柔らかジューシー☆タンドリーチキン

tepie
tepie @cook_40153906

ヨーグルトソースに漬けたら後は焼くだけ♪
スパイスの香りがたまらないタンドリーチキン
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タンドリーチキンが大好きなので、自宅でできないかなぁと思って作ってみました。
ヨーグルトの力でお肉が柔らかくジューシーになります。

ヨーグルトソースに漬けたら後は焼くだけ♪
スパイスの香りがたまらないタンドリーチキン
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材料

  • 鶏肉(もも肉) 2枚
  • プレーンヨーグルト(無糖) 1カップ
  • カレー粉 大さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1/2
  • オールスパイス 小さじ1/2
  • ガラムマサラ 小さじ1/2
  • 荒挽き黒コショウ 適宜
  • にんにく(すりおろし) 少々
  • 生姜(すりおろし) 1片
  • ケチャップ 大さじ2
  • 塩 小さじ1~1.5
  • 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏は適当な大きさに切り分け、厚みがあるところは切れ目を入れておく

  2. 2

    ジップ付保存袋に調味料のすべてを入れ馴染ませておく

    • 柔らかジューシー☆タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    2に鶏肉を入れ、揉んでから、最低でも3時間できれば1晩冷蔵庫で寝かす

    • 柔らかジューシー☆タンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトソースを軽く落として、皮に焦げ目がつくまでグリルで焼く

  5. 5

    片面焼きグリルの場合、最初は皮目は下、ひっくり返して皮目は焦げ目がつくまで焼く

  6. 6

    フライパンで焼く場合は、先に皮目をパリっとなるまでしっかり焼いてからひっくり返す

コツ・ポイント

皮目は焦げるくらいしっかり焼くと美味しいです♪
カレー粉以外のスパイスはなければ入れなくてもOK→その分カレー粉を足してください
辛いのが好きならチリパウダー、お店みたいに赤いのがいいならパプリカパウダーを入れてくださいね!

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tepie
tepie @cook_40153906
2015/07/15 14:23に公開

このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 もも肉 にんにく カレー粉 クミン ヨーグルト ケチャップ しょうが

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