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パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き
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パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き-レシピのメイン写真

パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き

ひろママ✴︎
ひろママ✴︎ @cook_40089694
山口県

胸肉は安いので冷食を買うよりも安く済みます♡しかもピリッとワサビが効いて美味しい♡もちろん沢山作って晩御飯のオカズにも◎
このレシピの生い立ち
安くて美味しいお弁当のオカズを作りたくて。

胸肉は安いので冷食を買うよりも安く済みます♡しかもピリッとワサビが効いて美味しい♡もちろん沢山作って晩御飯のオカズにも◎
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パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き

ひろママ✴︎
ひろママ✴︎ @cook_40089694
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胸肉は安いので冷食を買うよりも安く済みます♡しかもピリッとワサビが効いて美味しい♡もちろん沢山作って晩御飯のオカズにも◎
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安くて美味しいお弁当のオカズを作りたくて。

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材料

お弁当用一回分
  • 鶏胸肉 小1/4枚
  • 塩胡椒 少々
  • ・マヨネーズ 大さじ1
  • ・ワサビ 小さじ1
  • 油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大のそぎ切りにし、両面に軽く塩胡椒する。

    • パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズとワサビを混ぜておく。

    • パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をしき中火に熱し、胸肉を焼く。

    • パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き作り方3写真
  4. 4

    片面が焼けたらひっくり返し、ワサビマヨネーズを塗る。

    • パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き作り方4写真
  5. 5

    フタをして3〜5分胸肉に火が通るまで蒸し焼きにする。

    • パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き作り方5写真
  6. 6

    焼けたら出来上がり♫

    • パパ弁おかずに☆胸肉のワサビマヨ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

火が通りやすいよう、そぎ切りにしてください。片面が焼けたらひっくり返しすぐワサビマヨネーズを塗ってフタをして蒸し焼きに。

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ひろママ✴︎
ひろママ✴︎ @cook_40089694
2015/07/15 14:23に公開
山口県
H27.3.12にキッチン開設⭐︎レシピは主に家庭にある調味料で出来る簡単な節約料理です^^お酒のおつまみ兼ご飯のおかずになるように味付けは濃いめなので薄味好きな方は少し調味料を減らして作られると良いと思います。主人と3人の子供達、愛猫2匹と住んでます🐈🐈‍⬛つくレポをくださった皆様へ⭐︎素敵なコメントとつくレポをどうも有難うございます!れぽのお返事遅れがちでごめんなさい🙏返れぽはしていませんのでご了承ください💦
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このレシピのキーワード

わさび 鶏胸肉

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