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大人の給食☆カミカミ佃煮
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大人の給食☆カミカミ佃煮-レシピのメイン写真

大人の給食☆カミカミ佃煮

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

刻み昆布の歯ごたえがクセになります!

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材料

4人分
  • 刻み昆布 4g
  • ちりめんじゃこ 大さじ1・1/2
  • 削り節 3パック(6g)
  • 白ごま 小さじ2s
  • 調味料
  • 酢 小さじ1
  • みりん 小さじ1弱
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    刻み昆布はよく洗い、水に浸してもどし、食べやすい長さ(1cm)に切る。

  2. 2

    じゃこから白ごままで炒る。

  3. 3

    調味料を煮立たせ①と②を入れ煮る。

コツ・ポイント

簡単ですぐできます!

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☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
2018/07/17 11:37に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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このレシピのキーワード

佃煮 じゃこ

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