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にんじんしりしり
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にんじんしりしり-レシピのメイン写真

にんじんしりしり

misukeS
misukeS @cook_40175394

ツナ缶でダシいらず!作りおきして冷凍できるのでお弁当に便利。しりしり労働は食べる人にやらせてしまえば超簡単!
このレシピの生い立ち
テレビで見たにんじんしりしりをネットでいろいろ調べまわって、一番簡単においしくできるように我が家風になりました。

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ツナ缶でダシいらず!作りおきして冷凍できるのでお弁当に便利。しりしり労働は食べる人にやらせてしまえば超簡単!
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材料

4~5人前くらい
  • にんじん 中~小さめ 2本
  • 卵 1個
  • ツナ缶 1缶(今回はシーチキンL)
  • ツナ缶の油 上記から絞った分
  • 塩・コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    しりしり器*1でひたすらにんじんをしりしり*2します。硬いのでここが一番時間がかかります。

  2. 2

    ツナ缶を絞って出た油を使い、フライパンでしりしりしたにんじんを炒めます。
    油にダシも出ていて一石二鳥です。

  3. 3

    にんじんがしんなりしてきたら、卵を加えて炒ります。

  4. 4

    卵が炒り卵になってよく混ざったら、ツナ缶のツナを入れて混ぜ、塩コショウ*3をして完成!

コツ・ポイント

*1しりしり器とは、刺身のツマなどにつかう刃が三角形になっているアレです。
*2にんじんをしりしりするとき、へたから2~3センチは硬くてしりしりしづらいので残しておいて、別な料理に使うと良いです。
*3ツナ缶を入れているので塩は控えめに。

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misukeS
misukeS @cook_40175394
2012/03/11 04:36に公開

このレシピのキーワード

にんじんしりしり ツナ にんじん 卵

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