揚げない大学芋

こうチャンママ
こうチャンママ @cook_40172764

ほっこりした大学芋です。揚げないので気楽に作れます。
このレシピの生い立ち
油がもったいないのでやってみました。

揚げない大学芋

ほっこりした大学芋です。揚げないので気楽に作れます。
このレシピの生い立ち
油がもったいないのでやってみました。

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材料

3人分
  1. サツマイモ 3本
  2. サラダ油 大さじ3
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 黒ゴマ 少々
  5. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    サツマイモを固めにゆで、お湯を捨てる。

  2. 2

    1のなべにサツマイモだけ残し、油をいれ、焦げ目が着くまで崩さないように炒める。

  3. 3

    砂糖を加えさらに炒める。砂糖がネトネトしてきたら、みりんを加えすこし飛ばす。火を止めゴマを振る。

コツ・ポイント

フライパンを使うとよいです。中火の強くらい。ゆっくりやりたい人は中火でどうぞ。

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こうチャンママ
こうチャンママ @cook_40172764
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ウツの人にもできる、簡単で美味しい料理を紹介できたらいいなと思っています。また、味付けの苦手な方に分かりやすくて既成のものを使ったレシピを載せていこうと思います。
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