超～簡単シーフードパスタ
このレシピの生い立ち
通勤途中にFBで見たレシピを、俺流にアレンジ(運動好きな人にぴったりな高タンパク低脂肪なイカ丸ごと。少し辛いのが好きなんでシシトウ)しました。