簡単!美味しい いんげんのナムル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

胡麻和えも美味しいですが、ナムルにしたら、もっと美味しいです。一味違う いんげんの一品ですです。常備菜にもぴったり!
このレシピの生い立ち
いんげんなどのマメ類が美味しい季節になりました。胡麻和えや生姜も、美味しいですが、飽きてしまうので、今日はナムルにしました。

簡単!美味しい いんげんのナムル

胡麻和えも美味しいですが、ナムルにしたら、もっと美味しいです。一味違う いんげんの一品ですです。常備菜にもぴったり!
このレシピの生い立ち
いんげんなどのマメ類が美味しい季節になりました。胡麻和えや生姜も、美味しいですが、飽きてしまうので、今日はナムルにしました。

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材料

3人分
  1. いんげん調味料 110g
  2. 茹で用塩 小さじ2分の1
  3. すりごま 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. 顆粒中華だし 小さじ4分の1
  6. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    塩を加えた熱湯でいんげんを3分茹で、陸上げする。

  2. 2

    粗熱か取れたら、3センチに切り、調味料を加える。

  3. 3

    皿に盛り付け完成!

コツ・ポイント

いんげんは、あまり茹で過ぎないように、箸でつまんで硬さを確認して下さい。にんにくが入っていないので、お弁当にも!

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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主人が亡くなり娘と2人暮らしになりました。最近は少しおサボり中です。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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