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マグロのオリーブ焼き　
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マグロのオリーブ焼き　-レシピのメイン写真

マグロのオリーブ焼き　

食彩七
食彩七 @cook_40055765

マグロをオリーブオイルでちゃっちゃと焼いた超簡単の一品
このレシピの生い立ち
鮪の切り落としでも十分に美味しく頂けますのでねお家ご飯はこれで十分です

マグロをオリーブオイルでちゃっちゃと焼いた超簡単の一品
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鮪の切り落としでも十分に美味しく頂けますのでねお家ご飯はこれで十分です

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マグロのオリーブ焼き　

食彩七
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マグロをオリーブオイルでちゃっちゃと焼いた超簡単の一品
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鮪の切り落としでも十分に美味しく頂けますのでねお家ご飯はこれで十分です

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材料

１～
  1. マグロ（切り落とし） １／２（１パック）
  2. しその葉 １枚～
  3. オリーブオイル 大さじ１
  4. 出汁醤油 小さじ１
  5. ごま油 小さじ１
  6. わさび醤油 少々
  7. 粉チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱してオリーブオイルと出汁醤油を入れて鮪を直ぐに焼き☆しっかり焼いたのとミディアムとかお好みの焼き方で焼いて

  2. 2

    焼けたら器に盛りしそを散らして出来上がり別の容器に出汁醤油ゴマ油とわさびで頂いて下さい美味しいです

    • マグロのオリーブ焼き　作り方2写真
  3. 3

    粉チーズを掛けてもいいです。お好みで

コツ・ポイント

フライパンを熱して直ぐにオリーブ油と出汁醤油を入れて鮪をジュッという感じで炒めて。

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食彩七
食彩七 @cook_40055765
2015/07/14 14:50に公開

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