CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ-レシピのメイン写真

からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

からだにやさしい豆腐クリームとミックスビーンズ♪
痛風コレステロール対策にも！

このレシピの生い立ち
からだにやさしい豆腐クリームにミックスビーンズを合わせて冷やしてみました
ID:2680460

からだにやさしい豆腐クリームとミックスビーンズ♪
痛風コレステロール対策にも！

このレシピの生い立ち
からだにやさしい豆腐クリームにミックスビーンズを合わせて冷やしてみました
ID:2680460

もっと読む

からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

からだにやさしい豆腐クリームとミックスビーンズ♪
痛風コレステロール対策にも！

このレシピの生い立ち
からだにやさしい豆腐クリームにミックスビーンズを合わせて冷やしてみました
ID:2680460

からだにやさしい豆腐クリームとミックスビーンズ♪
痛風コレステロール対策にも！

このレシピの生い立ち
からだにやさしい豆腐クリームにミックスビーンズを合わせて冷やしてみました
ID:2680460

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 1/2丁
  • 水 300cc
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ミックスビーンズ 120g
  • いんげん 3本
  • 味噌 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き半分はおろｈし半分は小さく切る
    豆腐、おろしじゃがいも、調味料、水をよく混ぜる

    • からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ作り方1写真
  2. 2

    フライパンで2分強火で煮る
    いんげんは小さく玉ねぎは薄切り
    レンジ600ｗ3分チンして残りの具もすべて加えて2分煮て完成

    • からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ作り方2写真
  3. 3

    冷やさずシチューでも美味しいです

    • からだにやさしい！豆と豆腐のビシソワーズ作り方3写真

コツ・ポイント

焦がさないようにヘラで全体を混ぜながら煮詰めます
じゃがいももでんぷんで少しトロミガ付きます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/07/12 05:43に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

このレシピのキーワード

ビシソワーズ いんげん じゃがいも 味噌 玉ねぎ 豆腐 ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根とさつま揚げのゆずポン酢和え
  2. 鶏ムネとマッシュルームのレモンクリーム
  3. 3分簡単！生キクラゲとレタスのナムル
  4. 簡単★大根蓮根竹輪蒟蒻の煮物
  5. せいろで作るとうもろこし
  1. 豚バラde♡超簡単に絶品本格もつ鍋！
  2. 胡瓜大量消費★おつまみに★胡瓜豆板醤あえ
  3. 朝食お弁当に美味しすぎる！絶品おにぎり♡
  4. キューちゃん漬けより美味しい！胡瓜の佃煮
  5. 簡単！豚バラとナスのウマい炒め
  6. Chewy Chocolate Chip Cookies
  7. Bacon wrapped cheese stuffed meatballs
  8. Hobo Dinner
  9. Creole Succotash with Shrimps
  10. Iz's Vegan Gumbo with Andouille "sausage"
  1. 自家製ツナで冷製パスタ
  2. ワインに合う♪濃厚！なすのミートドリア
  3. だいこんときゅうりのキムチ和え♪
  4. ズッキーニとプチトマトのジェノベーゼ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18548431
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close