ナスの皮をむく。

大きいナスなら、1/8。小さめなら1/4位に切って、耐熱容器にいれる。

蓋(またはラップ)をして、600Wで6分レンジにかける。
一度取り出し、少し混ぜたら更に600Wで3分かける。

出た水分を少し切り、鰹節、調味料を混ぜ合わせたら出来上がり‼️(2回目のレンジ時間は、大きさ、量で加減して下さい)