幼児食にも★ﾋｼﾞｷ炒り卵
もｰこ @cook_40176445
材料３つですぐ出来ます☆お子さんの成長に合わせて卵の焼き加減は調節して下さい(*^^*)余ったらパパのお弁当に…♪
このレシピの生い立ち
ささっと作れて栄養あるものを子供に食べさせたい…。あｯ!ﾋｼﾞｷがﾁｮｯﾄ残ってる(ﾟÅﾟ*)〜で出来ました。
アプリでひらく作り方
- 1
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油(分量外)を熱し、千切りにした人参を炒める。卵は溶いておく。
- 2
人参がしんなりしてきたらﾋｼﾞｷを加えて２,3分炒め、●の調味料を加えて味を馴染ませる。
- 3
溶き卵を加えて、好みの焼き加減になるまでグルグル混ぜる。最後に塩こしょうで味を整えて完成★
コツ・ポイント
子供が食べやすい味付けなので、大人の分はあとから醤油足してもｲｲかもです。仕上げにｺﾞﾏ油を数滴足らしても♪まとめて作って冷凍もＯKです(*^^*)
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