喉ごし爽やか☆飲むヨーグルト♪

グリーン★彡
グリーン★彡 @cook_40037699

ゴクゴク飲んでお腹の善玉菌を増やしましょう☆毎朝スッキリ^^お肌のトラブルも解消するかも!?2010/4/26話題入り♬
このレシピの生い立ち
お腹の為にヨーグルトを毎日食べたいけど飽きちゃう私。そこで喉ごしが良くて一気に飲めちゃうヨーグルトを考えました!!

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材料

1人分
  1. ヨーグルト 120g
  2. 牛乳(低脂肪でも可) 100ml
  3. ポッカレモン 小さじ1
  4. オリゴ糖(お好きな甘味料でOK) 小さじ1(好きなだけいれてOK)

作り方

  1. 1

    カップにヨーグルトを入れて滑らかになるまでグルグル混ぜる!

  2. 2

    【1】に牛乳を半量ずつ加え混ぜる!あとはレモン汁と甘味料を加え出来上がり(*´∇`*)

  3. 3

    ※甘味料※
    私は『てんさいオリゴ糖』のシロップを小さじ1杯入れています♪蜂蜜入れても美味しいです☆

  4. 4

    ※アレンジ※
    苺やマーマレードジャムを加えても美味しいですよ♪

  5. 5

    濃厚さを出したい時はコンデスミルクを入れて見て下さい。プラス苺ジャムを入れると相性抜群です!

  6. 6

    2010.4.26
    おかげさまで話題入りしました✿ありがとうございました!!
    (´∀`人)

コツ・ポイント

とにかくグルグルとスプーンでかき混ぜ滑らかにすることが美味しさの秘訣です(^u^)味が薄いと感じたらヨーグルトを足し、濃かったら牛乳を入れて調節してね!

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レシピ作者

グリーン★彡
グリーン★彡 @cook_40037699
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                                ♬ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ ♬  ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚美味しく、楽しく、食べるのが好き。 ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚
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