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夏野菜とコーンのカレーバター醤油ソテー
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夏野菜とコーンのカレーバター醤油ソテー-レシピのメイン写真

夏野菜とコーンのカレーバター醤油ソテー

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

夏野菜たっぷりの夏に食べたいお手軽ソテー。お子さまにも喜んでいただけるお味かと思います。
このレシピの生い立ち
夏野菜を使って凝ったものではなく、とにかくちゃちゃっと簡単でごはんに合うものを作りたいと思い出来た1品です。簡単お手軽のわりには美味しいかと思います。

夏野菜たっぷりの夏に食べたいお手軽ソテー。お子さまにも喜んでいただけるお味かと思います。
このレシピの生い立ち
夏野菜を使って凝ったものではなく、とにかくちゃちゃっと簡単でごはんに合うものを作りたいと思い出来た1品です。簡単お手軽のわりには美味しいかと思います。

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夏野菜とコーンのカレーバター醤油ソテー

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

夏野菜たっぷりの夏に食べたいお手軽ソテー。お子さまにも喜んでいただけるお味かと思います。
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夏野菜を使って凝ったものではなく、とにかくちゃちゃっと簡単でごはんに合うものを作りたいと思い出来た1品です。簡単お手軽のわりには美味しいかと思います。

夏野菜たっぷりの夏に食べたいお手軽ソテー。お子さまにも喜んでいただけるお味かと思います。
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材料

2人分
  • 赤と黄のパプリカ 合わせて80g
  • コーン(缶) 60~70g
  • ズッキーニ(今回は白ズッキーニ使用) 120g
  • ほうれん草 80g
  • ベーコン 2枚
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大2
  • ★酒 大1
  • ★醤油 大1
  • ★カレー粉 小2/3
  • ★砂糖 2つまみ
  • ★塩 少々
  • ★バター 10g
  • 仕上げ用にたっぷり粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    パプリカとズッキーニは乱切りに、ほうれん草はざく切り、ベーコンは短冊切り、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ中火にかけ炒め、香りがたったらベーコンを入れさっと炒めズッキーニを加え炒める。

  3. 3

    ズッキーニに軽く火が通ったらパプリカも加え炒め、続いてコーン、ほうれん草の順で加えさっと炒め、★を入れ軽く炒め合わせる。

  4. 4

    皿に盛り、粗挽き黒胡椒をガリガリかけて、出来上がりです。

  5. 5

    15/8/18「バターカレー」人気検索TOP10入り♪れぽくださった皆さん、見てくださった皆さんありがとうございます!

  6. 6

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

ほうれん草はたまたまあって緑が欲しいなと思い使いましたが、オクラやピーマンなどでも美味しいかと思います。
粗挽き黒胡椒はお子さまがいらっしゃる場合は省いていただいても美味しくいただけます。

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
2015/07/02 16:50に公開
パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

カレー 缶詰 コーン パプリカ ベーコン ほうれん草 ズッキーニ にんにく バター 酒 カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18551867
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