トロ～リ、濃厚★トロピカルスムージー

トロ～リ、濃厚★トロピカルスムージー-レシピのメイン写真

トロ～リ、濃厚★トロピカルスムージー

ふれりん @cook_40052099

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイ。トロピカルフルーツにロメインレタスを入れて、トロ～リ濃厚なスムージーを作りました！
このレシピの生い立ち
トロピカルなフルーツがたくさん出回ってきたので。旬のフルーツで作るスムージーは、身体に良いはず！

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイ。トロピカルフルーツにロメインレタスを入れて、トロ～リ濃厚なスムージーを作りました！
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トロピカルなフルーツがたくさん出回ってきたので。旬のフルーツで作るスムージーは、身体に良いはず！

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ふれりん @cook_40052099

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイ。トロピカルフルーツにロメインレタスを入れて、トロ～リ濃厚なスムージーを作りました！
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トロピカルなフルーツがたくさん出回ってきたので。旬のフルーツで作るスムージーは、身体に良いはず！

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイ。トロピカルフルーツにロメインレタスを入れて、トロ～リ濃厚なスムージーを作りました！
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材料

２人分

バナナ 1本
アボカド 1/2個
マンゴー 1/3個
キウイフルーツ 1個
ロメインレタス 3枚
ヨーグルト大さじ4
豆乳または牛乳 100cc
水 100cc

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作り方

1

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイフルーツは、皮をむいて適当な大きさに切る。
2

材料全てミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。できあがり(*^^)v

コツ・ポイント

濃厚なフルーツばかりなので、水分が少なくて混ざりにくいかも。その場合は、様子を見ながら、少しずつ水を足して調節してくださいね(^_-)-☆

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ふれりん @cook_40052099

2013/05/30 15:27に公開

お菓子づくりが好き、イタリアンが好き。でも、おかずつくるのは簡単なのが好き！皆さんのレシピを参考に、いろいろ作っていきたいです。

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このレシピのキーワード

スムージー豆乳バナナアボカドキウイマンゴー牛乳ロメイン・レタスヨーグルト

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