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お母さんチョット‼鯖五色味噌煮
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お母さんチョット‼鯖五色味噌煮-レシピのメイン写真

お母さんチョット‼鯖五色味噌煮

谷口浩和
谷口浩和 @cook_40052428

旨い!まさに、その一言
このレシピの生い立ち
五種類の味噌が、それぞれ主張します。

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お母さんチョット‼鯖五色味噌煮

谷口浩和
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材料

2人前
  • さば 1尾
  • 塩 少々
  • 五色味噌
  • 白味噌 160g
  • 信州味噌 50g
  • 八丁味噌 80g
  • コチュジャン 25g
  • 甜麺醤 25g
  • 砂糖 20g
  • 水 800cc
  • 酒 150cc
  • 針生姜 適量
  • 白ネギ 適量
  • 芽ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    さばを三枚におろし、小骨を抜き片身を半分に切る。

  2. 2

    くさみを抜くため80度の温水に入れ表面が白っぽくなれば氷水にとって水気を拭き取る。

  3. 3

    鍋にさば、酒、水、針生姜を加える。沸いたらアクをすくい弱火にする。アクが出なくなるまでアクをすくい続ける。

  4. 4

    五種類の味噌を溶かし入れ、落とし蓋をし弱火でじっくり煮る。器に盛り白髪ネギ、芽ネギを合わせ盛る

コツ・ポイント

くさみを抜くには必ず80度の湯で霜降りする事。アクは必ず無くなるまで取り除く事。

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谷口浩和
谷口浩和 @cook_40052428
2012/02/26 08:26に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 ねぎ サバ 酒 コチュジャン 味噌 白みそ しょうが 豆みそ 長ネギ

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