サバ缶で。ポテサバ

ゆかろっぷ
ゆかろっぷ @cook_40104637

じゃがいもとサバ缶を合わせるだけの簡単スピードレシピです。サバ缶だとは気づかれ無いかも⁈
このレシピの生い立ち
サバ缶のサバ缶っぽくない食べ方を考えてみました。

サバ缶で。ポテサバ

じゃがいもとサバ缶を合わせるだけの簡単スピードレシピです。サバ缶だとは気づかれ無いかも⁈
このレシピの生い立ち
サバ缶のサバ缶っぽくない食べ方を考えてみました。

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材料

3〜4人分
  1. サバ水煮缶 1缶
  2. じゃがいも 小6個(300〜350g)
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. オレンジママレード 大さじ1
  5. ヨーグルト 大さじ1
  6. お好みで
  7. 黒こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもをポリ袋に入れてレンジで6分位柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    皮を除いたじゃがいもと全ての材料をボール等に入れ、じゃがいもとサバを崩しながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    お好みで塩こしょうで味を整えてください。黒こしょうはたっぷり目がいいと思います。

コツ・ポイント

サバ缶は汁ごと使用しています。レンジ加熱したじゃがいもはポリ袋の上から軽く潰すと皮を取り除き易いです。

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低カロリー、低コストなお料理を心がけています。
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