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サバ缶deポテトサラダ
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サバ缶deポテトサラダ-レシピのメイン写真

サバ缶deポテトサラダ

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

サバ缶にじゃがいも、きゅうりなどすぐ手に入り材料ばかりで簡単&時短サラダ。栄養もたっぷりです。
このレシピの生い立ち
家にストックしてあるものや、コンビニ、スーパーであるもので誰でも手軽においしいものが作れます。ランチのサラダにしてもいいし、あと一品足したいときなどにどうぞ☆
(写真のベーグルはグルテンフリーで作ったものにしてみました~)

サバ缶にじゃがいも、きゅうりなどすぐ手に入り材料ばかりで簡単&時短サラダ。栄養もたっぷりです。
このレシピの生い立ち
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(写真のベーグルはグルテンフリーで作ったものにしてみました~)

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サバ缶deポテトサラダ

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

サバ缶にじゃがいも、きゅうりなどすぐ手に入り材料ばかりで簡単&時短サラダ。栄養もたっぷりです。
このレシピの生い立ち
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(写真のベーグルはグルテンフリーで作ったものにしてみました~)

サバ缶にじゃがいも、きゅうりなどすぐ手に入り材料ばかりで簡単&時短サラダ。栄養もたっぷりです。
このレシピの生い立ち
家にストックしてあるものや、コンビニ、スーパーであるもので誰でも手軽においしいものが作れます。ランチのサラダにしてもいいし、あと一品足したいときなどにどうぞ☆
(写真のベーグルはグルテンフリーで作ったものにしてみました~)

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材料

2~3人分
  • じゃがいも(中) 2個
  • きゅうり 1/3本
  • サバ缶 1/2缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 二つまみ
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを蒸しておく。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにしてボウルの中に入れ塩もみしておく。

  3. 3

    蒸したじゃがいもを2のボウルに入れてフォークなどでつぶす。

  4. 4

    サバ缶とマヨネーズを加えて混ぜる。最後にコショウで味を調える。

コツ・ポイント

◆マヨネーズの代わりに「オリーブ油、バルサミコ酢、塩、こしょう」で味付けしても美味しいです。
◆お野菜はお好みのものを入れてください。

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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262
2020/04/17 03:13に公開
『プチ・グルテンフリー』で美肌&痩せ体質に!グルテンフリーのベーグル屋「yumi's BAGEL」も開店。公式LINEはこちら↓https://lin.ee/rwk0MLk◆米粉パンやスイーツ多数掲載◆『週末グルテンフリーですっきり快便、ぐっすり快眠!』(学研プラス)初の著書、好評発売中!https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
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