ほうれん草と野菜天のレンジ蒸し 

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

市販の野菜天(あげはんぺんでも)とホウレン草を一緒にレンジで加熱し、ポン酢やマヨネーズでいただく簡単な一品です♡。
このレシピの生い立ち
ホウレン草と野菜天、玉葱をシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱。ポン酢醤油や塩、わさび醤油でいただく一品としました。

ほうれん草と野菜天のレンジ蒸し 

市販の野菜天(あげはんぺんでも)とホウレン草を一緒にレンジで加熱し、ポン酢やマヨネーズでいただく簡単な一品です♡。
このレシピの生い立ち
ホウレン草と野菜天、玉葱をシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱。ポン酢醤油や塩、わさび醤油でいただく一品としました。

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材料

1人分
  1. 野菜天 1/2パック
  2. ホウレン草 1/2束
  3. 玉葱 1/4個程度
  4.  ポン酢醤油・わさび醤油
  5.  マヨネーズ・七味等 お好みで

作り方

  1. 1

    ホウレン草は4センチ長さに切り根の部分には十字に切り込みを入れて水に30分~1時間つけてアクを抜く。

  2. 2

    シリコンスチーマーにホウレン草を入れて野菜天を入れる。

  3. 3

    薄くスライスした玉葱を乗せて蓋をし、電子レンジ600wで2分~お好みの状態まで加熱する。

  4. 4

    加熱後はこんな感じです。

  5. 5

    汁をきって器に盛り、お好みでポン酢醤油やマヨネーズ、七味等でお召し上がりください。

コツ・ポイント

野菜天を使って簡単に出来る一品。合わせる野菜はお好きなものでどうぞ。小松菜や春菊、水菜等でも美味しいです。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
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離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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