長芋めんたい焼き

Mrsパウンドケーキ @cook_40028739
長芋とめんたいこ、ひき肉を餃子の皮で挟みました。味付けなし、一人分、250Kcal未満でヘルシー。
このレシピの生い立ち
病院の待ち時間に見た雑誌を参考にしました。
長芋めんたい焼き
長芋とめんたいこ、ひき肉を餃子の皮で挟みました。味付けなし、一人分、250Kcal未満でヘルシー。
このレシピの生い立ち
病院の待ち時間に見た雑誌を参考にしました。
作り方
- 1
長芋は荒い千切り
他の材料とまぜ4等分
餃子の皮で挟みます。 - 2
半分の6枚を
フライパンに油を温め、
表3分、
裏返して焦げ目がついたら、
3分蒸し焼きする。
コツ・ポイント
長芋はざっくりとみじん切りに、両面三分くらいずつ焼いてね。
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