グリーンサラダにチリビーンズをトッピング
しゅしゅCOOK @cook_40043518
チリビーンズは市販のモノでもＯＫです。
野菜がたくさん食べられます
このレシピの生い立ち
チリビーンズを炊いたんで･･･野菜だけでもいいかな～っと。
グリーンサラダにチリビーンズをトッピング
チリビーンズは市販のモノでもＯＫです。
野菜がたくさん食べられます
このレシピの生い立ち
チリビーンズを炊いたんで･･･野菜だけでもいいかな～っと。
作り方
- 1
グリーンリーフを適当に切る。何でもいいんですけど、今回は水菜、かいわれ、三つ葉
- 2
ドレッシングで和えて下味をつけてからお皿に盛り付け。
今回はキューピーノンオイル・オリエンタルライムを使いました - 3
チリビーンズを乗せる
- 4
今回はゆでたまごがあったので、一緒にトッピング
コツ・ポイント
葉っぱに和えるドレッシングにノンオイルのオリエンタルライムを使ってカロリーオフ♪してます。何しろ大さじ1杯で9kcalはうれしい。
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