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筍と牛肉の和風スタミナ炒め.。o○
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筍と牛肉の和風スタミナ炒め.。o○-レシピのメイン写真

筍と牛肉の和風スタミナ炒め.。o○

TARO_HANA
TARO_HANA @cook_40087559

フライパンひとつ!!お手軽メニュー☆
筍と牛小間を、調味料を加えサッと炒めれば出来上がり!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に牛肉があったので、旬の筍と甘辛の炒め煮にしてみました!

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筍と牛肉の和風スタミナ炒め.。o○

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TARO_HANA @cook_40087559

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筍と牛小間を、調味料を加えサッと炒めれば出来上がり!!
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材料

2人前
  • 筍 1/2本
  • 牛小間 100g
  • 生姜 ひとかけら
  • 鷹の爪 1本
  • せり 1本
  • オリーブオイル 大さじ1杯
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 1/2杯
  • 味醂 1/2杯
  • 砂糖 大さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    筍-うすい半月切り
    生姜-みじん切り
    鷹の爪-種を除く

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイル・鷹の爪・生姜を加え中火で香りをだす。

  3. 3

    2に牛小間を加え、火がとおったら筍と残りの調味料を入れ強火で水分が少なくなるまで炒め煮にする。

  4. 4

    3を器に盛り、せりを添えたら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料を加えたら、強火でサッと炒め煮にしていく事です。
醤油・砂糖は、お好みで調節して下さい。
せりは、彩なのでお好きなお野菜で色を添えてください☆

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TARO_HANA
TARO_HANA @cook_40087559
2009/04/29 08:14に公開
新米主婦の、旬の素材を使ったレシピ(^u^)j 
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このレシピのキーワード

炒めもの たけのこ 牛細切れ せり 酒 トウガラシ しょうが

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