貧血予防！お子様に簡単蒸しパン☆
けんころざうるす @cook_40078646
離乳食コーナーに販売している粉末レバーを利用して手軽においしく鉄分摂取‼チーズも入れてカルシウムも摂取！
このレシピの生い立ち
離乳食用の粉末レバーをなんとかおいしく食べたいと思い。また、自分自身、子どもの貧血予防のため。
貧血予防！お子様に簡単蒸しパン☆
離乳食コーナーに販売している粉末レバーを利用して手軽においしく鉄分摂取‼チーズも入れてカルシウムも摂取！
このレシピの生い立ち
離乳食用の粉末レバーをなんとかおいしく食べたいと思い。また、自分自身、子どもの貧血予防のため。
作り方
- 1
ベビーチーズは6ミリ程度のさいの目切りにしておく。
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- 2
＊のついている材料をすべて混ぜ合わせる。均等に混ざったら、コーン、チーズを混ぜ合わせる。
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- 3
カップ７分目くらい生地を流し込む。お好みで刻んだパセリを散らす。
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- 4
強火～中火で12～15分蒸す。つまようじなどを差し込み生地がついてこなければ完成。
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- 5
☆アレンジ1☆
上記の材料＋レバー1袋＋水菜30g(細かく切る)
＊8カップできます。栄養満点！もちもち蒸しパン☆ -
- 6
☆アレンジ２☆
さかなと野菜の粉末に変更し、ソーセージを入れて作りました。 -
- 7
6カップできました。蒸す前にパセリのみじん切りをのせました。
塩味がほどよくプラスされ、子どもたちも喜んで食べました！ -
コツ・ポイント
蒸す際は、蓋に濡れ布巾をかぶせてください。
粉末レバー1袋入れてもレバーの嫌らしさは全くありません。鉄分強化したい方は2袋入れても◎
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今回は固形物を入れてませんが、チーズかチョコなどをいれるとさらに美味しいです。離乳食にもいいですよ(^^)
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