●トマトを使ったオーブン焼き●
JUN1029 @cook_40061421
簡単で美味しいです。
焼きちくわの代わりに、粗びきウインナーでも美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
トマトと焼きちくわを使って、ヘルシーで最後まで美味しく食べられるオーブン焼きを作りたかったのでチャレンジしました。
●トマトを使ったオーブン焼き●
簡単で美味しいです。
焼きちくわの代わりに、粗びきウインナーでも美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
トマトと焼きちくわを使って、ヘルシーで最後まで美味しく食べられるオーブン焼きを作りたかったのでチャレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ワカメを水に戻し、よく水気を切る。
ボールに入れ、かつお節と混ぜる。 -
- 2
トマトを1cm角位に切る。
-
- 3
耐熱皿内にキッチンペーパーでサラダ油を薄く塗り拡げ、1を入れる。
-
- 4
2のトマトを手で水気を軽く絞ってから、3にのせる。
塩コショウをふりかける。 -
- 5
焼きちくわを7～10mm位の厚さに切り、4にのせる。
-
- 6
5に、とろけるスライスチーズをのせる。
オーブンレンジをグラタンにセットして、焼く。 -
- 7
トマトに火が通るまで、よく焼いたら、完成！
-
コツ・ポイント
ワカメとかつお節を敷いたのは、トマトから出る水分を吸わせて、最後まで美味しく食べる為です。
トマトの水分が多いので、敷く時に、手で水気を軽く絞ると調度良い仕上がりになります。
焼きちくわの代わりに、粗びきウインナーでも美味しいですよ♪
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