甘苦~い☆ヘルシー大人ココア

umizora
umizora @cook_40032553

カロリーも脂肪分も抑えた少し苦味のある大人なココア♪
パルスイート使っているから、気兼ねなく甘いココアが飲めちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ココアが飲みたいけどカロリー高いし・・・。普通のコーヒーも飲み飽きたし・・・。と思っていたところひらめきました

甘苦~い☆ヘルシー大人ココア

カロリーも脂肪分も抑えた少し苦味のある大人なココア♪
パルスイート使っているから、気兼ねなく甘いココアが飲めちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ココアが飲みたいけどカロリー高いし・・・。普通のコーヒーも飲み飽きたし・・・。と思っていたところひらめきました

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材料

1人分
  1. 無糖ココア 小さじ1
  2. インスタントコーヒー 小さじ1
  3. スキムミルク 小さじ2
  4. 味の素 パルスイート(カロリー90%カット) 小さじ1
  5. お湯 200cc

作り方

  1. 1

    お湯を沸かす。

  2. 2

    マグカップにお湯以外の材料を入れて、お湯が沸いたら注ぎ、よくかき混ぜる。

コツ・ポイント

インスタントコーヒーの種類によって味が少し変わってくるかもですが、ご自分のお好みで調整してください。
スキムミルク結構大事です☆
スキムを使っているので脂肪分も少なく、牛乳を注ぐ場合だとココアが冷めてしまいますが、スキムだとそれも防げます。

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umizora
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旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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