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鶏胸肉のホイル焼き
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鶏胸肉のホイル焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉のホイル焼き

単！！
単！！ @cook_40050638

ホイル焼きと言えば魚が普通かもしれませんが、鶏肉でもそれも胸肉でさくさくすると、これもいけますよ、お試し下さい
このレシピの生い立ち
スーパーで鶏胸肉が安く売っていたのでたくさん買いました、いろいろと試してみたい一つでさくさく胸肉をホイル焼きにしてみました

ホイル焼きと言えば魚が普通かもしれませんが、鶏肉でもそれも胸肉でさくさくすると、これもいけますよ、お試し下さい
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スーパーで鶏胸肉が安く売っていたのでたくさん買いました、いろいろと試してみたい一つでさくさく胸肉をホイル焼きにしてみました

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鶏胸肉のホイル焼き

単！！
単！！ @cook_40050638

ホイル焼きと言えば魚が普通かもしれませんが、鶏肉でもそれも胸肉でさくさくすると、これもいけますよ、お試し下さい
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スーパーで鶏胸肉が安く売っていたのでたくさん買いました、いろいろと試してみたい一つでさくさく胸肉をホイル焼きにしてみました

ホイル焼きと言えば魚が普通かもしれませんが、鶏肉でもそれも胸肉でさくさくすると、これもいけますよ、お試し下さい
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材料

１人分
  • 鶏胸肉　 １００ｇ
  • たまねぎ　 １／４個
  • ピーマン　 １個
  • ●めんつゆ（３倍濃縮）　 大さじ１
  • ●おろしょうが　 小さじ１／２
  • ●唐辛子（一味でも七味でも）　 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切り、ピーマンは種を除いて細切りに切る

    • 鶏胸肉のホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に鶏肉と●を入れて手でもみ、たまねぎ、ピーマンを加えて５分置く

    • 鶏胸肉のホイル焼き作り方2写真
  3. 3

    袋からだした２をアルミホイルで包む

    • 鶏胸肉のホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    ２００度に予熱したオーブンで１５～２０分加熱する

    • 鶏胸肉のホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    お皿に乗せてアルミホイルを広げて出来上がり

    • 鶏胸肉のホイル焼き作り方5写真
  6. 6

    かぶりつくのも良いですが、食べ易い大きさに切って食べるのも良いでしょう

    • 鶏胸肉のホイル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

しょうがと唐辛子はお好みで、分量を加減して下さい

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単！！
単！！ @cook_40050638
2016/12/15 13:40に公開
単身赴任をしている会社員です。毎日、自分ひとりのために料理を作っているそんな自炊生活を楽しんでいます。料理記録を紹介するHPを開設、題して「単身赴任の料理日記」です。http://tan-jisui.life.coocan.jp/jisui/こちらもご覧いただければありがたいです。
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このレシピのキーワード

ホイル焼き ピーマン 玉ねぎ トウガラシ しょうが 鶏胸肉

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