梅薫る、じゃことひじきの炊き込みご飯

まんぼぉ
まんぼぉ @cook_40045833

鉄分、カルシウムたっぷりの炊き込みご飯です。
梅の酸味が食欲をそそります。

育ち盛りのお子様に、妊婦さんにも♡
このレシピの生い立ち
カルシウムたっぷり、たくさん噛めるご飯が食べたくて。

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材料

米1合に対しての割合です
  1. 1合
  2. 1合
  3. 芽ヒジキ 大さじ2
  4. ちりめんじゃこ 10~20g
  5. 梅干 2個
  6. 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. 白いりごま 大さじ4

作り方

  1. 1

    いりごま以外の材料を全部釜に入れて白米を炊く時と同じように普通に炊く。

  2. 2

    炊き上がったらゴマをふって、できあがり♡

    召し上がれ♡

コツ・ポイント

な~んにもありません。材料入れてスイッチ押すだけ!
芽ヒジキは乾物使用しました。

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レシピ作者

まんぼぉ
まんぼぉ @cook_40045833
に公開
簡単、おいしいのが大好き。 お弁当作りが始まって毎日が大変です("O")  みなさんのレシピに助けられている毎日ですm(_ _)m
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