宝混ぜご飯

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

栗の甘露煮、松の実、クコの実などを使った色鮮やかな混ぜご飯です。
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室です!12月に開催された けんかま協賛「ゴボウ」での1品です。

宝混ぜご飯

栗の甘露煮、松の実、クコの実などを使った色鮮やかな混ぜご飯です。
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室です!12月に開催された けんかま協賛「ゴボウ」での1品です。

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材料

4人分
  1. 1/4カップ
  2. もち米 1/4カップ
  3. けんかま ふわふわ天 1パック
  4. ごぼう 80g
  5. 松の実・クコの実 各10g
  6. 栗の甘露煮 100g
  7. 春菊 20g
  8. ごま 大さじ2/3
  9. 調味料
  10. 醤油 大さじ1/2
  11. オイスターソース 大さじ1/2
  12. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    米ともち米は合わせて炊飯します。天プラは角切りにし、ゴボウは薄く輪切りにします。

  2. 2

    クコの実は水に浸けて柔らかくしておきます。

  3. 3

    栗の甘露煮は、4等分に割っておきます。春菊は短く切ります。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱し、ゴボウを炒め香が出たら、すべての材料を炒めていきます。

  5. 5

    最後に調味料を加えて、火を止め、ご飯に混ぜます。

  6. 6

    器に盛り付けて出来上がりです。

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高知県内を中心に、スーパー8店舗、業務用食品スーパー4店舗で事業展開しています。お料理する人を応援すべく、メーカー協賛で 毎月開催しているお料理教室のレシピを中心にご紹介していきます。講師は、高知県内で活躍中の高橋 本 先生です。管理栄養士でもある高橋先生のバラエティに富んだお料理をぜひ、ご覧ください!
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