超簡単!貝柱ほぐし身の中華粥

fumiねえさん
fumiねえさん @cook_40114343

ちょっと胃が疲れてる時や食欲がない時などなど…(^^)飲んだ後にも合いますよ〜♪
このレシピの生い立ち
飲み会続きで胃が疲れてしまったので…

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材料

4〜5人前
  1. 貝柱ほぐし身缶詰 1缶
  2. 1個
  3. 青ネギ小口切り 大さじ3
  4. ☆創味シャンタン 大さじ1強
  5. ごま 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. ご飯 茶碗2杯分
  8. ○水 1500cc

作り方

  1. 1

    ネギは小口切り。貝柱ほぐし身の缶詰は汁ごと使います。

  2. 2

    ご飯はザルに入れて流水で洗います。

  3. 3

    鍋に○水を入れてご飯も入れます。

  4. 4

    貝柱のほぐし身は汁ごと入れます。

  5. 5

    沸騰したら火を弱めてコトコト10分。

  6. 6

    ☆中華だしを加えます。顆粒の物やお好みの物があれば、もちろんOK(^^)ちょっと薄いかな?位で…。

  7. 7

    お好みのトロミになったら卵を加えます。卵はよ〜く溶いて置くのが綺麗に仕上がるコツです。手早くオタマでおかゆをまわしながら

  8. 8

    ネギを投入〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  9. 9

    仕上げにごま油と醤油を入れ、混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

卵をよく溶いて、おかゆを回しながら手早く入れるのが、やっぱりコツかな?味の濃さはお好みで調整して下さい。我が家は濃い味ですので…(^^;

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fumiねえさん
fumiねえさん @cook_40114343
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趣味は料理…時間があれば何時間でもキッチンに立っていられます(笑)2人の子供がいますがもう大人なので子育ては終了ってトコでしょうか?(^^) スポーツフードアドバイザーと食育アドバイザーの資格を活かして頼まれれば時々お料理教室を開いたりしています。高級食材を使ったり、聞いた事がない様なスパイスを使っての料理は基本しません…(笑)
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