糖質制限ブリトー！朝ごはん・ブランチに
週末ブランチに。見慣れた食材が大変身。たんぱく質たっぷりで腹持ちよし。
このレシピの生い立ち
大きなハムがあったので
作り方
- 1
野菜を角切りにする
- 2
ハムに焼き色をつけるように強火でさっと焼く(省略可)
- 3
フライパンに分量外のバターを溶かし野菜を炒める
- 4
○をよく混ぜ合わせ、玉ねぎがしんなりしたら加える。絶えずかき混ぜスクランブルエッグを作る
- 5
ハムにスクランブルエッグを乗せて、くるくるっと巻く
- 6
お好みでレタスとアボカドディップも一緒に巻いて、サルサを添えて召し上がれ♪
コツ・ポイント
＊コーンの糖質が気になる人は省いて下さい
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