【男前レシピ】きゅうりとわかめの酢の物

LiLiCo2
LiLiCo2 @cook_40090301

2014・3・16酢の物カテゴリ入り♬
定番の酢の物をカロリーオフで好きなだけ食べられます( ´艸`)

このレシピの生い立ち
ヘルシ−&簡単なレシピを考えました♪

【男前レシピ】きゅうりとわかめの酢の物

2014・3・16酢の物カテゴリ入り♬
定番の酢の物をカロリーオフで好きなだけ食べられます( ´艸`)

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ヘルシ−&簡単なレシピを考えました♪

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材料

4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 湯通しわかめ 100g
  3. 100cc
  4. パルスイート(ノンカロリ−) 大さじ2~
  5. すりごま(白) 適量

作り方

  1. 1

    酢にパルスィ−トを入れて混ぜます。

  2. 2

    すりゴマを多めに加えましょう。

  3. 3

    一口大に切ったわかめときゅうりのスライスを「2」に入れて、冷蔵庫で30分冷やして出来上がり!!

コツ・ポイント

甘味料は「パルスィ-ト」を使いましたので、カロリ−気にせずたくさん食べられます。
「ダイエットレシピ」としても活用できます!
疲れたな・・・と思ったら、一品いかがでしょうか。

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テ−マは『美魔女』 新シリーズ【韓国レシピ】公開中Instagram【@lilico2】公開中【美レシピ】は身も心も綺麗になるレシピ♡【男前レシピ】は簡単&早い&旨い!【ママレシピ】は実母&義理母&私自身のママ味を再現♪趣味はマラソン(旅ラン)です旅&ランをしながら美味しい味に出会い再現していきます!マイブームはラン&フラ&ヨガ&登山&クッキング&ガーデニング&スノボ
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