甘味料は使わず、バナナやベリーの甘さだけのヘルシーレシピです。
このレシピの生い立ち
バナナは日持ちしにくい一方、比較的冷凍に向いたフルーツなので、氷を入れる代わりに凍らせたバナナを使用して作ってみました。また、牛乳の代わりに豆乳を入れ、美容と健康を意識したドリンクにしました。