ヘルシー！ひじきと水菜の胡麻サラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきたっぷり健康サラダ

このレシピの生い立ち
ひじきの煮物ではなくサラダに挑戦

ヘルシー！ひじきと水菜の胡麻サラダ

ぽぽきゅ's cooksnap of when they made ヘルシー！ひじきと水菜の胡麻サラダ.
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきたっぷり健康サラダ

このレシピの生い立ち
ひじきの煮物ではなくサラダに挑戦
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ひじき(乾燥) 少々
  2. 水菜 1/3株
  3. ゴマドレ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水を加えて冷蔵庫で保存

  2. 2

    ひじきを洗って水をひたひた程度入れ
    ラップしてレンジ600w1分チンして水気を捨てて冷ます

  3. 3

    ひじきを絞る
    水菜を洗って3cmに切り絞る
    ゴマドレを和えて完成

コツ・ポイント

簡単！基本の乾燥ひじきの戻し方　ID:18256755

ドレッシングはお好みで色々変えてもＯＫ
レシピを編集
レポートを見る
共有
ぽぽきゅ's cooksnap of when they made ヘルシー！ひじきと水菜の胡麻サラダ.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニのソテー
  2. 桃の水煮
  3. ジューシーな【煮凝り入りネギ餃子】
  4. カルボナーラ風味のポテトサラダ
  5. ローストビーフのクリームチーズロール
  1. ベリーバナナヨーグルト豆乳スムージー
  2. オムポテサラダ
  3. 枝豆入りたこめし
  4. ミルクレープ　フロマージュ