イソフラボン☆ホットケーキ
☆NASUBI☆ @cook_40093548
豆腐と豆乳たっぷりの女性に嬉しい
イソフラボン入りホットケーキです☆
ノンオイル、ノンエッグです。
お子さまにもぜひ。
このレシピの生い立ち
ノンオイル、ノンエッグで作ってみたかった。
豆腐を入れたおかげか、ふわもち食感になりました☆
イソフラボン☆ホットケーキ
豆腐と豆乳たっぷりの女性に嬉しい
イソフラボン入りホットケーキです☆
ノンオイル、ノンエッグです。
お子さまにもぜひ。
このレシピの生い立ち
ノンオイル、ノンエッグで作ってみたかった。
豆腐を入れたおかげか、ふわもち食感になりました☆
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でよく混ぜる。豆乳も入れて混ぜる。
- 2
ホットケーキミックスを入れてよく混ぜる。
フライパンを弱火にかける。 - 3
ホットケーキのタネをおたま一杯分くらい入れ（全体の6分の1くらい）、薄ーく丸く広げる。弱火で焼く。
- 4
片面が焼けたら、ひっくり返してもう片面も焼く。
火が通ったらお皿に出し、お好みでハチミツやメープルシロップをかける。 - 5
他のタネも同じように焼きます。
- 6
できあがりです☆
ジャムやハチミツ、メープルシロップはお好みで( ^ω^ ) - 7
2019年1月10日、作り方を見直しました！
コツ・ポイント
弱火でじっくり焼いてください。
焦げないように注意。
フライパンがテフロン加工などでない場合は、少量の油をひいてください。
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