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なすと鶏むね肉の冷やし鉢
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なすと鶏むね肉の冷やし鉢-レシピのメイン写真

なすと鶏むね肉の冷やし鉢

aprea
aprea @aprea212

夏にぴったり!冷やしていただく煮物です。鶏むね肉が柔らかくなって美味しい~♡  
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、冷めても美味しく食べれる煮物にしてみました。

夏にぴったり!冷やしていただく煮物です。鶏むね肉が柔らかくなって美味しい~♡  
このレシピの生い立ち
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なすと鶏むね肉の冷やし鉢

aprea
aprea @aprea212

夏にぴったり!冷やしていただく煮物です。鶏むね肉が柔らかくなって美味しい~♡  
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暑くなってきたので、冷めても美味しく食べれる煮物にしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 小1枚(350g)
  2. なす 2本
  3. いんげん 6本
  4. 針生姜もしくは、生姜すりおろし 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. ◇酒 大さじ1
  7. ◇麺つゆ(3倍濃縮) 50ml
  8. ◇水 1カップ
  9. ごま油 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は横半分に切ってそぎ切りにする。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方1写真
  2. 2

    片栗粉をまぶす。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方2写真
  3. 3

    鍋に◇の調味料を煮立たたせて、鶏肉を入れ、中火で火が通るまで煮る。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方3写真
  4. 4

    煮えたら、汁ごとボウルに移しておく。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方4写真
  5. 5

    茄子は1㎝の厚さに輪切り、インゲンは長すぎる場合は半分に切る。フライパンにごま油を熱し、茄子といんげんを中火で焼く。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方5写真
  6. 6

    茄子といんげんが熱いうちに④のボウルに漬け、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付け、生姜を添えてできあがり。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方7写真
  8. 8

    夏野菜の茄子といんげんも美味しいです。

    • なすと鶏むね肉の冷やし鉢作り方8写真

コツ・ポイント

◇夏向けのおかずとして冷やしましたが、できたての温かいのもとても美味しいです。お好みで♪

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aprea
aprea @aprea212
2015/07/07 06:40に公開
旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪☆レシピエール2期生→クックパッドアンバサダー2022 ☆kitchenSTAR    ⏬  ⏬  ⏬ ★動画:https://www.youtube.com/c/ApreaCuisine★Instagram: aprea.cuisine★Twitter: aprea_cuisine
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