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栄養たっぷり！ご飯のお供☆
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栄養たっぷり！ご飯のお供☆-レシピのメイン写真

栄養たっぷり！ご飯のお供☆

らっこ母ちゃん
らっこ母ちゃん @cook_40178800

ご飯と合う！子供もにもおすすめ☆水煮缶なので骨も入っていてカルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
昔から実家で良く食べていました。
お弁当にも入っていて、冷めても美味しいです！母に教えてもらった我が家の味です！

ご飯と合う！子供もにもおすすめ☆水煮缶なので骨も入っていてカルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
昔から実家で良く食べていました。
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らっこ母ちゃん
らっこ母ちゃん @cook_40178800

ご飯と合う！子供もにもおすすめ☆水煮缶なので骨も入っていてカルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
昔から実家で良く食べていました。
お弁当にも入っていて、冷めても美味しいです！母に教えてもらった我が家の味です！

ご飯と合う！子供もにもおすすめ☆水煮缶なので骨も入っていてカルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
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材料

２人分
  • さばの水煮缶 ２缶
  • 醤油 大さじ１
  • 砂糖 小さじ２
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    小鍋に全ての材料を入れる。
    さばの水煮缶は汁も全部入れて下さい。

  2. 2

    鍋を弱めの中火にかけて、煮汁がほぼ無くなるまで煮詰める。

  3. 3

    少し汁が残るくらいになったら出来上がり☆
    味が薄いようなら、醤油や砂糖をお好みで足してください。

    • 栄養たっぷり！ご飯のお供☆作り方3写真

コツ・ポイント

煮詰め方はお好みで！

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らっこ母ちゃん
らっこ母ちゃん @cook_40178800
2013/06/10 09:56に公開

このレシピのキーワード

ご飯 サバ 缶詰

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