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鶏肉のニラもやし炒め
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鶏肉のニラもやし炒め-レシピのメイン写真

鶏肉のニラもやし炒め

pecoyan
pecoyan @cook_40178821

ささっと出来てにんにくの香りの塩タレが食欲をそそりますヽ(。>▽<。)ノ
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ささっと出来てにんにくの香りの塩タレが食欲をそそりますヽ(。>▽<。)ノ
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材料

3〜4人分
  • 鶏 胸肉 1枚
  • もやし 1袋
  • にら 1束
  • 人参 1/2本
  • ねぎ 1本
  • ◎塩タレ◎
  • ◎にんにく すりおろし 1かけ
  • ◎中華だし 小匙2
  • ◎塩、胡椒 気持ち濃いめ
  • ◎ごま油 小匙1
  • ◎片栗粉 小匙1
  • ◎水 100ml
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作り方

  1. 1

    ◎の材料を全て混ぜておく。

    • 鶏肉のニラもやし炒め作り方1写真
  2. 2

    野菜の長さはもやしの長さに合わせて切る。
    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    熱したフライパンで鶏肉に焼き色がつくまで炒める。

    • 鶏肉のニラもやし炒め作り方3写真
  4. 4

    鶏肉に火が通ったら先に人参を加え、後から残りの野菜を入れて炒める。

  5. 5

    混ぜておいた塩タレを回し入れトロ味がついたら出来上がり。

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pecoyan
pecoyan @cook_40178821
2015/07/15 11:45に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ ニラ 鶏肉 もやし 片栗粉 にんじん にんにく 鶏胸肉

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