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ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ
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ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ-レシピのメイン写真

ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ

アンファー
アンファー @cook_40080004

ピリ辛だけどちょっとフルーティー!ポリフェノールたっぷりフルーツを使ったアレンジパスタです!フレッシュデリアレンジレシピ
このレシピの生い立ち
食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たパスタはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです!
アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます!

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アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます!

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ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ

アンファー
アンファー @cook_40080004

ピリ辛だけどちょっとフルーティー!ポリフェノールたっぷりフルーツを使ったアレンジパスタです!フレッシュデリアレンジレシピ
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食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たパスタはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです!
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材料

1人分
  • 玉ねぎ 1/4個
  • トマト 中1個
  • にんにく 1/2欠片
  • 鷹の爪 少々
  • タバスコ 少々
  • パスタ 120g
  • 冷凍フルーツフレッシュデリ【ポリフェノールプラス】
  • ポリフェノールプラス中身:リンゴ,ブドウ,アボカド,トマト,ブルーベリー 計100g
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作り方

  1. 1

    材料はこちら!

    • ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ作り方1写真
  2. 2

    トマトは横1/2にカットして種を取り除いておく

  3. 3

    ポリフェノールプラスとトマトをミキサーにかけてピュレにする

    • ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて熱して鷹の爪とにんにくと玉ねぎのスライスを入れて中火で玉ねぎがしんなりするまでソテーする

    • ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ作り方4写真
  5. 5

    ③に②のピュレを入れて少し煮詰める

    • ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ作り方5写真
  6. 6

    鍋に湯を沸かし塩を一つまみ入れパスタを湯がく

  7. 7

    ④に⑤のパスタを入れて、塩、胡椒、して味を整えれば完成!

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アンファー
アンファー @cook_40080004
2015/07/15 11:45に公開
「食」を通じてすべての人が若々しくいられるように、専門医と共同開発した「ANGFA FOODS」。野菜や果物の栄養素を毎日、しかも美味しく摂ることでいつまでも元気に過ごしていただきたい。そんな願いを込めたレシピを紹介していきます☆
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このレシピのキーワード

りんご トマト パスタ アボカド ブルーベリー にんにく ぶどう 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18549414
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