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平椀~卯の花
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平椀~卯の花-レシピのメイン写真

平椀~卯の花

雪パン田
雪パン田 @cook_40137548

お霊供膳(りくぜん)の平椀。
約250㌘
約540㌔カロリー
フライパンで作ります。
このレシピの生い立ち
お盆の時のレシピ。

…お盆のお霊供膳の献立を考えてました。
お霊供膳はネギ等を避けた料理をお供えするものらしいです。
あっ、玉ねぎもネギだ。
ほんだしはかつおだ。
すみません。お霊供膳用でしたら、玉ねぎ抜いて、昆布だしにしてください。

お霊供膳(りくぜん)の平椀。
約250㌘
約540㌔カロリー
フライパンで作ります。
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お盆の時のレシピ。

…お盆のお霊供膳の献立を考えてました。
お霊供膳はネギ等を避けた料理をお供えするものらしいです。
あっ、玉ねぎもネギだ。
ほんだしはかつおだ。
すみません。お霊供膳用でしたら、玉ねぎ抜いて、昆布だしにしてください。

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雪パン田
雪パン田 @cook_40137548

お霊供膳(りくぜん)の平椀。
約250㌘
約540㌔カロリー
フライパンで作ります。
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お盆の時のレシピ。

…お盆のお霊供膳の献立を考えてました。
お霊供膳はネギ等を避けた料理をお供えするものらしいです。
あっ、玉ねぎもネギだ。
ほんだしはかつおだ。
すみません。お霊供膳用でしたら、玉ねぎ抜いて、昆布だしにしてください。

お霊供膳(りくぜん)の平椀。
約250㌘
約540㌔カロリー
フライパンで作ります。
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…お盆のお霊供膳の献立を考えてました。
お霊供膳はネギ等を避けた料理をお供えするものらしいです。
あっ、玉ねぎもネギだ。
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すみません。お霊供膳用でしたら、玉ねぎ抜いて、昆布だしにしてください。

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材料

約250㌘
  • おから 200
  • ネギ 1/4本
  • にんじん 40g
  • しいたけ 2個
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ごま油 大1.5
  • ☆だし(ほんだし小2) 2カップ
  • ☆みりん 大1
  • ☆砂糖・醤油 小2
  • ☆塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにする。

  2. 2

    ごま油で野菜を炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、おからを入れパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ☆を入れ煮汁がなくなるまで煮ます。

コツ・ポイント

茹でたきぬさやの細切りを加えると彩りが良くなります。

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雪パン田
雪パン田 @cook_40137548
2015/07/09 01:55に公開

このレシピのキーワード

ねぎ おから しいたけ にんじん 玉ねぎ

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