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【マービー】牛肉の春菜巻き
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【マービー】牛肉の春菜巻き-レシピのメイン写真

【マービー】牛肉の春菜巻き

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

エネルギーを考えて、脂肪の少ない
もも肉の赤身などを使います。
春の野菜をふんだんに取り入れ変化を楽しみたい肉料理です。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

エネルギーを考えて、脂肪の少ない
もも肉の赤身などを使います。
春の野菜をふんだんに取り入れ変化を楽しみたい肉料理です。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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【マービー】牛肉の春菜巻き

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

エネルギーを考えて、脂肪の少ない
もも肉の赤身などを使います。
春の野菜をふんだんに取り入れ変化を楽しみたい肉料理です。
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マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

エネルギーを考えて、脂肪の少ない
もも肉の赤身などを使います。
春の野菜をふんだんに取り入れ変化を楽しみたい肉料理です。
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マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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材料

  • 牛肉(もも薄切り) 50g
  • 薄口しょうゆ 10g
  • 酒 1g
  • ごま油 0.5g
  • マービー(粉末) 3g
  • 赤ワイン 4g
  • グリーンアスパラ 30g
  • さやいんげん 20g
  • 人参 30g
  • 濃口しょうゆ 1g
  • 植物油 3g
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作り方

  1. 1

    牛肉はしょうゆ、酒、ごま油、マービー、赤ワインを混ぜた調味料につけておく。

    • 【マービー】牛肉の春菜巻き作り方1写真
  2. 2

    さやいんげんは筋を取る。人参は3〜4cmのひょうし木切りにする。

    • 【マービー】牛肉の春菜巻き作り方2写真
  3. 3

    さやいんげん、人参、アスパラはゆでて、それぞれ1の牛肉で巻く。

    • 【マービー】牛肉の春菜巻き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱して、野菜を巻いた牛肉を焼き、しょうゆで味をつける。

    • 【マービー】牛肉の春菜巻き作り方4写真
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HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487
2015/08/21 02:12に公開
HABAメディカルフーズは、マービーをはじめとする食事コントロールが必要な方へ、豊かな食生活のご提案をしています。自社製品を使用した簡単レシピをご紹介します。http://www.hb-life.jp/
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このレシピのキーワード

牛肉 いんげん にんじん アスパラ 酒 赤ワイン

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