✤味噌ミルク春雨✤ダイエットランチスープ

✤味噌ミルク春雨✤ダイエットランチスープ-レシピのメイン写真

✤味噌ミルク春雨✤ダイエットランチスープ

pyonpoco @cook_40044966

ヘルシー春雨スープを満足出来る味噌ミルク味にしてみました✿ダイエット中のランチにピッタリ～♬♫
このレシピの生い立ち
ダイエット中のランチメニューとして作りました(｡-_-｡)v

ヘルシー春雨スープを満足出来る味噌ミルク味にしてみました✿ダイエット中のランチにピッタリ～♬♫
このレシピの生い立ち
ダイエット中のランチメニューとして作りました(｡-_-｡)v

もっと読む

✤味噌ミルク春雨✤ダイエットランチスープ

pyonpoco @cook_40044966

ヘルシー春雨スープを満足出来る味噌ミルク味にしてみました✿ダイエット中のランチにピッタリ～♬♫
このレシピの生い立ち
ダイエット中のランチメニューとして作りました(｡-_-｡)v

ヘルシー春雨スープを満足出来る味噌ミルク味にしてみました✿ダイエット中のランチにピッタリ～♬♫
このレシピの生い立ち
ダイエット中のランチメニューとして作りました(｡-_-｡)v

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

１人分

春雨２０ｇ
鶏ひき肉２５ｇ
白菜１枚
ニラ２～３本
ごま油小さじ２
水１００ｍｌ
鶏がらスープの素小さじ１
牛乳１００ｍｌ
味噌小さじ１
塩・こしょう少々
白ごま（お好みで）少々

レシピを保存

作り方

1
春雨は戻しておく。
野菜は適当な大きさに切っておく。
2
鍋にごま油をひき、鶏ひき肉・白菜（芯部分→葉の順に）を炒める。
3
具材が炒まったら春雨・水・鶏がらスープの素を入れ沸騰させる。
4
沸騰したら牛乳・味噌・塩・こしょうで味を整える。沸騰させないよう火は弱火にする。
5
最後にニラを加え火が通れば出来上がり！！
お好みで白ごまを散らしてしください♪

コツ・ポイント

味噌はこの分量だと薄めです。
調味料はお好みで増減してください☆

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

pyonpoco @cook_40044966

2012/03/21 04:30に公開

『安い＆シンプル＆美味しい』がモットー♪～✿皆さまとの出会い＆素敵レシピに日々感謝しております✿～『酵母の会Ｎｏ．４』

もっと読む

このレシピのキーワード

スープニラ春雨白菜牛乳とりひき肉味噌

似たレシピ

その他のレシピ