ほうれん草のココット風

バター醤油味のホタテソースでほうれん草をからめ、卵でとじました。ほうれん草嫌いの子供ももりもり食べてくれますよ!
このレシピの生い立ち
小1の息子が苦手なほうれん草をおいしく食べて欲しいと思って考えました。ホタテのバター醤油焼きをヒントにしたこのレシピは、ほうれん草ぎらいの息子も「ウマイ!」を連発。さすが「いつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ」は素材の味を生かしますね。
ほうれん草のココット風
バター醤油味のホタテソースでほうれん草をからめ、卵でとじました。ほうれん草嫌いの子供ももりもり食べてくれますよ!
このレシピの生い立ち
小1の息子が苦手なほうれん草をおいしく食べて欲しいと思って考えました。ホタテのバター醤油焼きをヒントにしたこのレシピは、ほうれん草ぎらいの息子も「ウマイ!」を連発。さすが「いつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ」は素材の味を生かしますね。
作り方
- 1
ほうれん草は水をはったボールに入れて汚れを落としましょう。熱湯でさっと湯がき、冷水にとると鮮やかな色になります。
- 2
1のほうれん草はざるにあげて水気を切ります。根本は切り落とし、食べやすい長さ(2㎝くらい)に切っておきます。
- 3
直径20㎝くらいのフライパンにサラダ油とバター、ベビーホタテを入れて中火にかけます。
- 4
ベビーホタテは大切なので、横半分に切りましょう。ボリュームが出て豪華に見えます。
- 5
ジュワーっとしてきたらほうれん草も入れて炒めます。
- 6
全体に熱が通ったら醤油を加え、塩こしょうで味をととのえます。
- 7
フライパンの縁から溶き卵を流し入れ、軽く箸でかき混ぜたら火を止めます。卵は余熱でふんわりと固まります。
- 8
お皿に盛りつけて完成です。
- 9
クックモニターでいただいた、「キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ やわらか密封ボトル」を使いました。
コツ・ポイント
ほうれん草は水をはったボールに30分ほど入れておくと、泥が落ちてしゃきっとします。
2の行程ではゆでたほうれん草がべちゃべちゃするようなら水を絞ってください。ぎゅーっとしぼるよりは、やさしくそーっとしぼっくてださいね。
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