
野菜たっぷり、豆乳スープ!メインにも!

みっしぇるキッチン @cook_40172813
豆乳を美味しく食べよう!美容にもgood!!
シチューのルウで甘くもできる!
このレシピの生い立ち
美容のために豆乳を飲んでいたけど、美味しく食べたいと思って、作ってみました!
野菜たっぷり、豆乳スープ!メインにも!
豆乳を美味しく食べよう!美容にもgood!!
シチューのルウで甘くもできる!
このレシピの生い立ち
美容のために豆乳を飲んでいたけど、美味しく食べたいと思って、作ってみました!
作り方
- 1
材料を食べやすい大きさ(鍋の具くらい)に切る。
ソーセージは斜めに太さ5mm程。
玉ねぎは1玉8等分程。 - 2
両手鍋に油をひき、ベーコン・ソーセージ→大根・ニンジン→玉ねぎ
を順に入れていためる。(軽く塩胡椒をふる) - 3
(2)で炒めた具を一旦取り出し、鍋の底に白菜を入れた上に
もやし・長ネギと(2)の材料を入れる。 - 4
材料の上から水を適量入れて、野菜が煮えるまで中火にかける。
- 5
野菜が煮えたら、豆乳を入れて、沸騰するまで、【かき混ぜながら】火にかける。
- 6
沸騰したら弱火にして、めんつゆ(あるいはコンソメ)を入れる。
- 7
あとは味見しながら、めんつゆ・塩胡椒で味を調える。
- 8
※めんつゆを少しにして、シチューの素を入れると、豆乳シチューになる!
コツ・ポイント
ベーコン・ソーセージを同じ鍋で炒めておくことで、美味しくなる!
食材は大きめに切る方がいい!
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