☆全粒粉のヨーグルトパウンド

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NO☆N @cook_40179207

ヘルシー&手軽なケーキで、おやつや朝食にも‥☆
このレシピの生い立ち
以前、どこかの料理番組で紹介されていたものを参考にアレンジ。美容と健康に気遣いつつ、手軽にスイーツを楽しみたくて。。

☆全粒粉のヨーグルトパウンド

ヘルシー&手軽なケーキで、おやつや朝食にも‥☆
このレシピの生い立ち
以前、どこかの料理番組で紹介されていたものを参考にアレンジ。美容と健康に気遣いつつ、手軽にスイーツを楽しみたくて。。

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材料

パウンド型1本分
  1. 全粒粉 50g
  2. 強力粉 40g
  3. 米粉 30g
  4. BP 小さじ1
  5. 2個
  6. 砂糖(ラカント) 50g
  7. ◎蜂蜜 大2
  8. ヨーグルト(プレーン) 120g
  9. オリーブオイル 大3
  10. レモン 大1
  11. オレンジピール(お好きなドライフルーツやナッツ) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    卵とヨーグルトを常温に戻す。☆をふるう。オレンジピールを刻む。パウンド型にシートをひく。オーブン余熱180℃。

  2. 2

    ボウルに卵と砂糖を入れてハンドミキサー高速約5分程、もったりするまで混ぜる。

  3. 3

    【2】に◎を入れ、ハンドミキサー高速1分程混ぜる。

  4. 4

    【3】にふるった粉類を5回に分け、ゴムベラで切るように混ぜる。ここでオレンジピールも投入。

  5. 5

    パウンド型に【4】を平らになるように入れ、型を2回落とし打ちつけ空気を抜く。

  6. 6

    オーブンに入れ5分後、真ん中にナイフで切れ目を入れ、その後170℃に落とし約40分焼く。

  7. 7

    焼けたらケーキクーラーに乗せ、あら熱が取れたらケーキにラップをかける。冷蔵庫に入れ翌日以降、しっとり食べ頃♪

コツ・ポイント

☆は薄力粉やお好きな粉、混ぜ込みはお好きなドライフルーツ等でどうぞ♪
冷蔵庫に入れ翌日以降が食べ頃です♪

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スイーツ大好きダイエッター♪ヘルシーで簡単なお料理を楽しみたいです☆
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