野菜たっぷり☆あっさり塩やきそば

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898

ソース焼きそばもおいしいけど、たまにはあっさり塩味で♪冷蔵庫の整理もかねて、たんまり野菜を食べませう(*^^)v
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に半端のキャベツ、エリンギ、長ネギ…
そして冷凍庫に豚肉。
ソース焼きそばもいいけど、たまにはあっさり塩味で、と思い作りました(*^^)v
卵も入れて、ボリュームアップ!

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材料

2人分
  1. 焼きそば 2玉
  2. 豚バラ肉 150グラム~
  3. キャベツ 1/4個
  4. もやし 1袋
  5. 長ネギ 1本
  6. エリンギ、しめじな 適宜
  7. 1個
  8. 塩コショウ 適宜
  9. しょう油 大さじ1
  10. 味覇(鶏がらスープの素でも) 大さじ1
  11. オイスターソース 大さじ1
  12. ごま 少々

作り方

  1. 1

    豚ばら、キャベツは食べやすい大きさに、きのこ類も適当な大きさに切ります。長ネギは斜め切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚バラを炒めます。さらに野菜・きのこを加え、味覇も加えて強火で炒めます。

  3. 3

    焼きそばの袋に穴を開け、レンジで1分ほどチンします。
    こうすると、めんがほぐれやすくなります。

  4. 4

    フライパンの中身をいったん端に寄せ、卵を割り入れます。大きくかき混ぜて、いり卵にし、野菜・肉と混ぜ合わせます。

  5. 5

    そば玉をフライパンに入れ、野菜と混ざるように炒めます。
    塩コショウ、醤油、オイスターソースで味付けをして完成!

コツ・ポイント

塩コショウ、オイスターソース、醤油の分量は目安です。お好みによって加減してください。

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レシピ作者

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898
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相方が元調理師なので、負けないようにおいしい料理を作りたいと思います♪最近ブログやってます。http://ameblo.jp/hajime8302/           
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