離乳食中期 ☀ 鯛とじゃが芋と青のり

happyakubi @cook_40118460
じゃが芋と一緒に調理することで、鯛がとろとろして食べやすくなっています。青のり風味です。息子もペロっと食べました。
このレシピの生い立ち
単独だとパサパサしてしまう白身魚を食べやすく調理しました。
離乳食中期 ☀ 鯛とじゃが芋と青のり
じゃが芋と一緒に調理することで、鯛がとろとろして食べやすくなっています。青のり風味です。息子もペロっと食べました。
このレシピの生い立ち
単独だとパサパサしてしまう白身魚を食べやすく調理しました。
作り方
- 1
じゃが芋を小さく切って、柔らかく煮る。
- 2
鯛はお湯で煮て火を通す。
- 3
昆布だしの入った鍋に、①と②を入れ、ほぐしながら、全体をなじませるように煮る。
- 4
最後に青のりを入れ、混ぜたら完成。
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